Részt veszek egy rövid, kicsit több mint 30 perces duatlon (futás kerékpár) versenyen és nagyon szeretnék jó eredményt elérni. Szerintetek kb 10 perccel a verseny előtt egy CARBOsnack vagy 20 perccel előtte egy ENDUROsnacket egyek meg?
Figyelt kérdés
Nem koca sportoló vagyok csak a gélekkel még most ismerkedem.2014. okt. 8. 21:28
1/3 anonim válasza:
Azért 20 perc kell az idegrendszer átállásához minimum.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:ne egyél semmit előtte 1-2órával, ne bolygasd az emésztésedet, max víz vagy izotóniás ital.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:82 perccel a verseny előtt 320 gr rakott krumplit kell zabálni, sok kolbásszal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!