A biciklizés fogyaszt?

nem fogysz ha a kalóriád nincs negatívban,táplálkozz megfelelően és nem fogsz fogyni tőle ne aggódj.

Így van, többet kell enni mellé. Lehet, hogy jobb lesz az étvágyad is, ismerek olyat, akinek jobb (nekem rosszabb, de nekem van egy kicsi túlsúlyom). Ha izmosodsz tőle kicsit, az biztos jót tesz.

én 130kg osan és 160as vérnyomással keztem bringázni 3 éve, most 85kg vagyok és 120/70 es vérnyomásom... csak ajánlani tudom.

A bicajozás az egyik legjobb sport! Évek óta csinálom, és nem vettem észre magamon sem kóros fogyást, sem hatalmas vádli erősödést! A lényeg, hogy megfelelő edzésterved legyen, ne vidd túlzásba, és figyelj a táplálkozásra!

Igazából nem az a kérdés, hogy bicikli VAGY futás, mert szerintem az a legjobb, ha bicikli ÉS futás. Kezdetben én sem tudtam futni, max 1 Km-t, de most már 9 lazán megy egy óra alatt. Szóval a bicajozás mellett lehet futni is!

Eleg erdekes kerdes en fel eve bringaversenyzo vagyok es az a tapasztalaltom hogyha nem mesz olyan gyorsan hogy izzadj akkor nem fogysz tőle a neten sok irreális blog van errol hogy tekerj 1 orat es az fogyaszt de egyaltalan nem mindegy a tempo szóval ha nyugiba mész nem kell tartanod tőle :D