14 évesen még nem késő versenyszerűen elkezdeni kerékpározni?
Ami írsz, az éppen nem a verseny kategória. Ha outizni szeretnél, akkor vegyél outit. Ha trekingen tekersz tavaszig és utána felül egy országútira, akkor a válladdal nem fogod bírni megtartani a felsőtestedet. Más izmok terhelődnek.
Most éppen az alapozás kezdődik. Akár bringa nélkül is kezdheted a felkészülést.
Futás, úszás, konditerem. (Terem helyett én otthon szoktam súlyzózni, felülni, stb.)
Az alapozás arról szól, hogy állóképességet szerezzél, a keringésedet felkészítsd a komolyabb terhelésre. Ehhez nem szükséges bringáznod. Persze nem árt a bringa, de télen egy melegítőben le tudsz menni futni fél órára, a biciklizéshez pedig komolyan fel kell öltözni. Sokba kerül az első téli bringás szezon. Csúszós úton, sötétben úgysem engednének a szüleid. A pulzusmérő fontosabb, mint a bringa.
A válaszíró 85%-ban hasznos válaszokat ad.
Egyetértek. Nagyon jól leírta.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!