Ez csak szerintem nem lehetséges?
Figyelt kérdés
13 éves fiú vagyok. 174 cm magas. Olvasgattam napi szükséges kalóriakalkulátort, miszerint nekem, napi 2 ( heti 12 ) kajakedzés mellett a súlyom megtartásához ennyire lenne szükségem.
Kalória (kcal) 3170 kcal
Szénhidrátok (55%) kcal = gramm
Fehérjék (15%) kcal = gramm
Zsírok (30%) kcal = gramm
Ez lehetséges? A 3100-at kicist sokallom.
Illetve most hti 6 van, álltalában heti 4-5 re árok. De ha az előző igaz, akkor az 1600-2000 ig terjedő az kevés? Előre is köszönöm!
2011. jún. 15. 22:04
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem simán lehetséges. Te már elég közel vagy egy felnőtt férfihoz, sőt van akit még túl is szárnyalsz. Gondolom tudod, hogy egy felnőtt férfi napi energiaszükséglete kb 2000 kcal, ha nem csinál semmit. :) Elég keményen sportolsz. Szóval ne aggódj, nem olyan sok az.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!