Szobabiciklit szeretnék venni de igaz, hogy a térdet tönkreteszi?

Én 17%-os lejtőkre tekerek fel csomaggal a biciklim hátuljn túrákon, jóval több, mint fél tonnával lábtolózok. És mégis jók az ízületeim. Ne keress kifogásokat, csináld! Am léteznek ízületvédők.

Én úgy hallottam hogy jót tesz a térdnek a bicaj, aztán nemtudom. Én 2hónapja kezdtem el szobabiciklizni, mostmár napi 1 órát tekerek, eleinte fájt a térdem tőle, mert eléggé rossz a térdem, bokám, meg mindenem, de mostmár nem fáj, sőt mintha kevesebbet fájna úgy alapból, mert régebben a sétálástól is fájt egy idő után. Nem kell nagyon nehéz fokozatra állítani és akkor jó lesz.

Nekem 15 év állandó bicajtól kopás lett a térdemben. Orvos állatal igazolva. A szoba bicajt azért nem használod úgy, mint a sima utcai cangát. Simán tekerheted!!!!!

Csak ha cipelés közben a térdedre ejted

Nekem is kb 15 év kerékpározástól mentek tönkre a térdeim. A szobakerékpározástól, ha nem állítod erős fokozatra, akkor talán nem lesz gond. Az a baj a kerékpározással, hogy természetellenes. A térded, főleg hegymenetnek (mivel előrébb áll, mint a bokád)minden súly oda összpontosul, nagy terhelésnek van kitéve. Az úszás sem jó a térdnek, az az orvos, aki azt mondja, hogy ússz, ha fáj a térded azt ott kell hagyni, mivel úszásnál nem hat a gravitáció a és az izületi folyadék nem termelődik, sőt mellúszásnál egyenesen eltávozik a térdből. A legjobb, ha fáj a térded az a gyaloglás természetes (nem beton) sík terepen.