Outi Edzesnel mennyi idonkent/km-kent szoktatok megallni pihenni, es kb. mennyi idore?

Attól függ mekkorát tekerek. Legyakrabban olyan 40-80 km közötti távokat megyek, egyszer megállok félúton egy 10 percre és ennyi. 100 km felett már szokott lennnei egy hosszabb megálló, mert ennél a távnál már tuti meg is éhezem, plusz nyújtani is érdemes.

Egyébként terepviszonyoktól és széljárástól is függ a dolog, no meg attól hogy 35 fok van-e vagy 15. :) Van amikor olyanok a körülmnények, hogy mondjuk 60 km-en is szükség van egy hosszabb megállóra, vagy két kisebbre. De olyan is volt hogy olyan kedvező volt a széljárás és a hőmérséklet, hogy 100+-os körön is csak 10 percre álltam meg míg betoltam egy energiaszeletet.

Megállok tölteni a kulacsot és megyek tovább.

Semmi értelme megállni hosszabb időre, mert csak lemerevszik az ember.

Enni és inni kell folyamatosan, ennyi a titok.