Szobakerékpár, elliptikus tréner vagy lépcsőzőgép?
Megfelelő étrend mellé, fogyás rásegítésére, valamint állóképesség javításához/növeléséhez melyiket ajánlanátok?
Vagy jobb lenne inkább heti 4-5 alkalommal kb. 1 óra tempós, gyors gyaloglás a szabadban?
Köszi a válaszokat!
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Ha nagy a tulsuly, akkor egyertelmuen a bicikli
Ha kicsi a tulsuly, elipszis vagy bicikli, amelyiket jobban szereted.
A lepcsoozgepet nen ajanlom, az eleg egysiku, hosszutavon rossz a terdnek
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Szabadban!
Hétvégenként pedig tudsz többórás túrákat is csinálni. Bringával és gyalog is.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Én is azt mondtam volna ezelőtt pár hónappal, hogy séta, mert én is így kezdtem, de heti több km séta után borzasztóan meguntam körbe körbe menni a városban mint egy hülye.
Én elliptikus trénert vettem, ahhoz nem kell partner sem, hogy valaki mindig ráérjen kísérgetni, nem kell körbe járni a várost, akkor is használhatok ha rossz az idő..
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!