Szobakerékpár, elliptikus tréner vagy lépcsőzőgép?
Megfelelő étrend mellé, fogyás rásegítésére, valamint állóképesség javításához/növeléséhez melyiket ajánlanátok?
Vagy jobb lenne inkább heti 4-5 alkalommal kb. 1 óra tempós, gyors gyaloglás a szabadban?
Köszi a válaszokat!
Ha nagy a tulsuly, akkor egyertelmuen a bicikli
Ha kicsi a tulsuly, elipszis vagy bicikli, amelyiket jobban szereted.
A lepcsoozgepet nen ajanlom, az eleg egysiku, hosszutavon rossz a terdnek
Szabadban!
Hétvégenként pedig tudsz többórás túrákat is csinálni. Bringával és gyalog is.
Én is azt mondtam volna ezelőtt pár hónappal, hogy séta, mert én is így kezdtem, de heti több km séta után borzasztóan meguntam körbe körbe menni a városban mint egy hülye.
Én elliptikus trénert vettem, ahhoz nem kell partner sem, hogy valaki mindig ráérjen kísérgetni, nem kell körbe járni a várost, akkor is használhatok ha rossz az idő..
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!