Melyik értékek a reálisabbak (elégetett kalória)?
Vásároltam egy okosorát, azóta avval mérem a sporttevékenységeim.
140-160 kmes biciklitúrák során 1700-2000 kcalt ír, ez nem túl kevés? Súlyom, korom, magasságom pontosan beallitva. Az igaz, hogy nem igazán hajtós utakról van szó (80%-ban a legalsó pulzustartományban tanyázom).
Korábban, amikor telefont használtam, jóval többet mért, igaz, a pulzust nem mértem.
válasza:Pulzus nélkül nagyon durván szórnak a becslések. A telefonod nem mért, csak megbecsülte. Méghozzá megfelelő bemenő adat nélkül.
Viszont a 150 km-re kevés az 1800 kcal, mert ha lassan mész, akkor viszont sokáig menték. Ha bolyban mentél és így könnyen összejött a 25-ös átlag, akkor is mentél 6 órát. Irreális ez a fogyasztás.
Mellkaspánt nélkül nem lehet pontos pulzusmérést végezni. Az okoskütyük eléggé bután mérik a pulzust.
válasza:Egyetértek az #1 véleményével.
Ami komoly pulzust nem mér, az csak durva becslés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!