Városban milyen fokozat kell?

Mi az, hogy a váltogatás nem tesz jót a váltónak?:D

A biciklizés pedig nem tesz jót a keréknek, a rajta ülés a nyeregnek... Legmagasabb fokozatban tekerni mindig pedig legfeljebb a kerékpáros szellemi képességeiről ad valamilyen tanúsítványt... Még egyszer megismétlem: mindig a 90 _körüli_ lábfordulat az ideális.

Kérdező, ha lábfordulatot akarsz mérni, akkor kell egy óra, amit menet közben tudsz nézni, meg egy olyan útszakasz, ami kb biztonságos, mert a számolás kicsit elvonja a figyelmed. Azt kell megszámolni, hogy 1 perc alatt hány teljes kört tesz meg a pedál (úgy könnyebb, hogy a domináns lábaddal hányat nyomsz). Úgy is lehet, hogy ha előtted van a másodperckijelzés, akkor 2 másodpercenként 3 fordulat a 90 rpm, amit itt a 41-es válaszoló reklámoz, mint ideálist (és igaza is van).

Ha ennél kevesebbet számolsz, akkor válts a kisebb számok felé a váltódon, azaz rövidebb fokozatba, és próbáld úgy elérni. Többet nem hiszem, hogy számolni fogsz, de akkor értelemszerűen hosszabb fokozat ajánlott ugyanahhoz a sebességhez. Egy idő után rá fogsz tanulni, hogy milyen sebességhez milyen áttételt (hanyas váltóállást) érdemes választanod.