Milyen magas pedál fordulatot ajánlotok?
Sík úton, aszfalton bicajozok. A magas vagy az alacsony fordulat a jobb síkon?
A legmagasabb átlagsebesség és max sebességet se tudom hogy milyen fordulattal lehet a legkönnyebben elérni.
Ez így semmi infó. Nagyon számít a kerék/lánckerék mérete, a táv, ilyesmi. Azt mondanám hogy hosszú távra, mondjuk túrára 28' kerékmérettel számolva 48/13-15, 40-50 fordulat/perc nem fárasztó hosszabb távon sem, ám elég jó átlagsebességet(20-25km/ó)ad.
Plusz azt is mondhatnám hogy ami neked kényelmesebb, tehát van aki szeret kisebb áttételben, 60/perc felett fordulattal tekerni, mert azt érzi kényelmesnek, kevésbé fárasztónak. Lényeg hogy tekerésnél a sima gördülés, erőlködés nélküli beletaposás érzése az ami hosszú távon is jó átlagot garantál.
Kisebb kerék, mtb esetén nyilván ez a képlet nem érvényes, outi esetén sem állja meg a helyét, plusz a cipelt súlytól nagyban függ.
Ki kell tapasztalni illetve edzeni magad a magasabb fordulatra, mert az ember hajlamos a lassabb fordulat felé lustulni, akkor meg jön a görcs.
Általánosan edzettségtől, testi adottságoktól függően 70-90 közt van a megfelelő tartomány, de ha megnézel egy TourDF időfutamot, profi versenyzőknél is láthatsz 70-120-ig ezerfélét.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!