Niceszisz kérdése:
Spárgába szeretnék lemenni. Javasoltok nekem trükköket, nyújtógyakorlatokat pl hasznos linkek?
Figyelt kérdés
Mennyi időbe telik elérni a célom, ha mindennap nyújtok 1 órát?
Van ennek veszélyes háttere?
27/nö
2018. szept. 14. 22:09
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nyugodtan nyújts minden nap, az eredmény biztos lesz, de egyet ne csinálj, mert nagyon veszélyes! : nyújtás után megerőltetni az izmokat, azaz utána ne kezdj edzésbe vagy megerőltetőbb dolgokba,(itt nem a sétára gondolok) mert izomszakadás,ínszalagszakadás lehet a vége.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!