Heti 3 boxedzésem van, de szeretnék itthon is edzeni? Hogy csinàlnam?
2 hete kezdtem kb. ,de ahogy elnézem edzésen mindenki jobb nàlam.
Van itthon boxzsák ,sulyzó kesztyű. Hogy fejlesszem a gyorsaságom . Edzés végére általában kifulladok kb. alig bírok ütni.
Itthon hogy üssem a zsákot tiszta erőmből és hány percig üssem 3 és utàna kis szünet?
válasza:
válasza:Én is boxoltam.Már nem azért,de a többiek (szerintem) régebb óta csinálják,több tapasztalatuk van,azért "jobbak".
Azt írtad kifulladsz a végére.Akkor az állóképességen kell fejleszteni,"edzettebbnek lenni". Technikát majd az edzők mutatják,segítenek és hidd el,idővel bele jössz.Amit tanultál edzésen,otthon is próbálgathatod.Esetleg videókat nézz,abból is el tudsz lesni ezt-azt.Én pl bandázst úgy tanultam meg kötni:D
Ha tiszta erőből ütöd a zsákot,nem leszel profibb.Többet ésszel,mint erővel.
17/L
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!