A kettlebell mindig felszakítja az ember kezét?
válasza:Mindig azért nem. Ha azt kérdezed, hogy miért van az, hogy egy edzésen valakinek leszakítja, valakinek nem, akkor erre többféle válasz is adható.
Függ a használt súlytól a dolog, bár már 12 kilós bellel is szakítottam le a bőrt. Nem mindegy, milyen a füle a bellnek, van vastagabb, vékonyabb. Ha kicsit lepattogzott a bevonat vagy érdes, az meg pláne nem mindegy. Az is számít, mennyire izzad a tenyered, mennyire gyorsan puhul fel a bőr, illetve használsz-e magnéziát. Mindenhez hozzájön a technika. Egy girja versenyen szakítanak mondjuk 24 kilóval kézváltás nélkül százat és nem jön le a bőr, másnak meg 16 kilóval, váltott kézzel is lejön 100 szakítástól.
De röviden válaszolva, ez olyan dolog, mint az ultrafutás. Ritka az olyan futó, akinek ugyanannyi körme van, mint lábujja. :D Szóval igen, mindig ilyen lesz, mindig lesz bőrkeményedés, ami néha lejön. Lehet kezelni, lehet kesztyűvel nyomni, de alapvetően ez ezzel jár.
Hát annyira nem gáz, csak gyakorlatilag most leégett a bőr egy bár helyen. Mintha kesztyű nélkül vertem a bokszzsákot elsőre, akkor jött le így. Amúgy nem nehéz bell, 12 kilós csak, most épülök fel egy betegségből, nem használok nagy súlyokat. Csak van egy bellem, eddig nem nagyon használtam ki, most már beépítem az edzésekbe.
Eddig is volt bőrkeményedésem azért, de most ez picit rosszabb. Ráadásul amikor borotválkoztam, akkor megfeledkeztem róla és telibe öntöttem arcszesszel a tenyeremet, szóval kicsit kellemetlen volt, de legalább le van fertőtlenítve. :)
válasza:Majd hozzászokik a kezed.
Ja és zsákot kesztyűben ütni?????? Kesztyűt csak a boxolók és a kislányok használnak! :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!