Tegnap egy nagy pályán 10 kört futottam egyhuzamban azaz megállás nélkül, ilyenkor az izomzatnak mikor mondjuk lefürdesz akkor a meleg víz tesz jót vagy pedig a hideg víz?
Figyelt kérdés
2017. júl. 5. 09:53
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Regenerálódásra én néha szoktam hideg vizzel zuhanyozni, vagy hideg-meleg váltogatással.
2/2 anonim válasza:
válasza:Úgy a legjobb ha először 1 percig hideg vízzel, aztán valamivel kevesebb ideig, mondjuk 50 mpig meleg vízzel és így váltogatni. Én 3szor szoktam így váltogatni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!