Ez normális hogy a bütykeim csúnyák a keményítéstől? (box)

Szerintem ne otthon, sufniba csinald ezeket, hanem keress fel egy normalis karate vagy kung fu mestert aki megmutatja hogyan kezdj rendesen bele, mert konnyen csonthartya gyulladas lehet a vege. Javasolt meg egy mellette nagydozisban kalciumot, magneziumot szedni es ezt kombinalni glukozaminnal, kondroitinnal es msm-mel.

Akkor miert nem Őt kerdezed? Ha meg pirosak a butykeid de nem fajnak, akkor max a bőr sérült.

Csak edződnek, toljad neki keményen, no para. Rozsda Sárkányra meg hallgathatsz, ő érti a dolgát.