Szerintetek még mit kellene vennem szálkásításhoz?
Figyelt kérdés
Az alábbiakat vettem:
1. Power Protein (4 kg) csoki 10700 Ft.
2. CLA (60 g.k.) 3070 Ft
Meg írtam, hogy ha még lehet akkor egy C-1000-es vitamint is tegyenek hozzá.
Mit kellene még vennem?
Étkezést úgy gondoltam, hogy most vagyok 108,2kg (193cm és 270-280g fehérje naponta, 7étkezés és a ch bevitel pedig 250g.
További kérdésem:
-Mekkora mennyiségnek kell lennie a folyadékbevitelnek, és miben? (pl: 3l CSAK víz)
-Miként vigyem be a fehérjét? (táp kiegen kívül) pl: Hal,hús,tojás,tej,joghurt,túró?
-Lehet szedni szálkásítás alatt NO fokozót?
-Mivel egészítenétek ki a szálkásítást?
2010. febr. 28. 17:24
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szálkásítás során szerintem nitrogénszegény étrendet tarts, van olyan ásványvíz, amiben 2 mg körüli a nitrogén. Kaja hal és csirkemell.
2/2 anonim válasza:
válasza:Nem nitrogén, nátriumot akartam írni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!