Szép estét! Harc a filmekben vs a valóság?

Volna egy- két dolog amit rendbe szeretnék rakni a fejemben ezzel a témával kapcsolatban.

-Vannak olyan fogások melyek ismeretében akár egy kézfogással lehet ölni? ÉS hasonlók. Ilyenek tényleg léteznek vagy csak fantazmagóriák? Ti ismertek ilyeneket? PL: a Zöld íjász valamelyik részében volt, hogy egy bérgyilkos úgy ölt meg egy embert, hogy valamilyen különleges pontot nyomott meg a kézfejen, ennek eredményeképpen a vérben egy légbuborékot hozott létre, ami a szívbe jutva megállította azt. Szóval ilyenekre gondoltam.

-Szinte minden "bunyós" filmben a főhős egy kigyúrt állat (csak egy példa: The rock). Kérdésem: most elvileg egy Schwarzenegger izmai nincsenek egy csöppet belassulva?Jó.. nem lassított felvétel, de. Tudtommal több éves, nehézsúlyokkal való izomfejlesztés után érzékelhetően belassul az adott egyén. Viszont a filmekben még gyorsabbak is mint egy szamuráj/ninja, akin látszik, hogy főként saját testsúllyal edzett.

-Néhány év alatt el lehet érni olyan harci tudás szintet mellyel bárkit le lehet győzni? Filmje válogatja de néhány hónap/év alatt a főhős 10 Bruce Lee-vel ér fel. Ugyanez vonatkozik a különböző harci fegyverekre (kardok, stb)

Végül egy rám vonatkozó: hetente egyszer edzenék nagyobb súllyal. Konkrétan álló illetve fekvő helyzetben 30-40 kilós fekvőnyomórúddal. Utána természetesen rendesen lenyújtanék DE ezzel belassulna az izmom? Mármint érdemes az izomtömeg miatt komolyabb súllyal edzeni, a gyorsaság rovására mehet?

A válaszokat köszönöm!