Hogy is van ez? (Női box)

Szerintem olyan mint egy keményebb fittness, csak néha orba vágnak.

nincs különbség a kettő között(sőt nálunk mivel nincs sok lány így velünk edzenek). az, hogy miből áll egy edzés változik de általában van bemelegítés(kb 15-20 perces), páros gyakorlat, sparring, erősítés, zsákolás, erőnléti edzés, levezetés(ezeket nem mind egy edzésen), első edzésen nem fognak beállítani valakivel boxolni mivel nem tudsz ütni, ha már igen akkor meg egyértelműen befognak de mivel kezdő vagy finomabban bánnak veled és nem vernek meg.