Érdemes elkezdeni kick-boxozni kövéren? 115 kg vagyok, és 185cm. és azon tűnődtem, hogy érdemes-e elkezdeni kickboxozni, és normális étrend mellett le lehetne vele fogyni?

Ha a normális étrendet átírjuk pontos étrendre és a kickboxot,amiből van általában heti 2 edzés,átírjuk boxra amiből van heti 5 edzés a legtöbb helyen,akkor simán elérheted a célod,mert a küzdősportok rengeteg kalóriát égetnek,a pontos és betartott étrend meg lepucolja a zsírt.

Így van, kezdj rendes boksszal, ekkora túlsúllyal amúgy is kellemetlen rúgni.