




"nekem jobban tetszenek az olyan karok amik tele vannak vénákkal, és látszódnak az izomcsoportok"
Én is ezeknek vagyok a híve,de még az messze van. Én eleve tömeges alkat vagyok,soha nem szálkásítottam. Mikor kezdtem 72kg voltam,most 108. (sok zsír is van sajnos,de ez ezzel is jár,meg elrontottam az étkezést is szeptembertől) Január közepétől tervezem a szálkásítást,és olyan 3,5-4hónapra gondoltam (de addig amíg le nem "pucolom" magam.)










Szia!
Remélem díjazod az őszinteséget, szerintem rossz az út de erre rájöttél te is nagyon nagyon zsíros és vizes is a kép és a hasadat még nem is láttuk. De én is ugyan így rontottam el hiába voltam több mint 100 kiló mostani 80 kiló körüli súlyom sokkal jobbat mutat. Egész alakos képpel okosabbak lettünk volna. Nem állt szándékomban megbántani. Sok sikert!





Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!