Hogy tanulhatok meg szaltózni úgy hogy lábra érkezzek?

Tipikusan az a dolog, amit csak és kizárólag gyakorlással tanulhatsz meg. Más módszer erre nincs.

olynahelyre menj ahonnan tudod hoyg elugrani szal szilárd talajról de puháraérkezel..igylesz bátorságod elugrani és ha nemfélszaz félsiker...utána meg gyakorlásgyakorlásgyakorlás...:Dés az összefogásra figyelj meghogy időbenkinyujsd alábad,ez tipikus hibaszokott lenni

A mozdulatsort ismételd át fejben nagyon sokszor elalvás előtt, és lássd magad előtt. Amikor pedig élesben csinálod, akkor koncentrálj arra, amit már ezerszer végiggondoltál, hogy úgy csináld. Ja előtte meg kéne kérni valakit, hogy nézze meg hol hibázol és aztán korrigálni fejben, majd gyakorlatban. Nekem ez bejött régen, mikor szertornáztam.

Egy kis láberősítés sem ártana, hogy biztosan elbírjon, mert ilyenkor nagyobb súly nehezedik a lábadra.

[link]