Whiteryback kérdése:
Mitől lehet ez? Hogyan lehetne visszahozni a " régi jó formámat" . (Tudnivalók lent)
Figyelt kérdés
Sziasztok.Azt szeretném megkérdezni,hogy fekvőtámasz,tolódzkodás után miért reszket karom?Na szóval.Ma nyomtam 30-35 fektőtámaszt,meg 25-30 tolózkodás két szék közé ami tricepszre megy.( kéz a széken láb az ágyon,fotelon). Utána szó szerint remegett az egész testem.De régen amikor jó formába voltam szeptemberben naponta nyomtam a 100db fekvőtámaszt de akkor nem volt ilyen problémám.Azóta úgymond " összementem " és már 10 fekvőtámasz is nehezen megy,régen meg 15-22db-ot nyomtam egyszerre le.Mitől van?? A válaszokat előre is köszönöm!!2013. máj. 30. 16:08
1/2 anonim válasza:
Szia!
Tudományos vizsgálatok szerint, azok az izmok izomcsoportok amelyeket 10 napig nem használunk elkezdenek leépülni. A remegés, reszketés terhelés után a kimerültségtől lehet.
rendszeres edzéssel tudod a régi formádat visszaállítani.
Sok sikert!
2/2 A kérdező kommentje:
Szia.Köszönöm.
2013. máj. 31. 13:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!