Milyen edzést kell végezni ha pankrátor lennék?
Figyelt kérdés
tehát milyen edzést kellene végezni hogy gyorsan testépítő legyek?2013. ápr. 25. 15:04
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Súlyzós edzést tömegnövelő étrenddel.
2/4 A kérdező kommentje:
Köszi Montez de súlyzóval hogy lehet lábra esetleg vagy mellizomra ? :)
2013. ápr. 25. 15:46
3/4 anonim válasza:
válasza:Itt vannak a gyakorlatok izomcsoportonként:
4/4 anonim válasza:
válasza:a sima testépítő edzés mellett végeznek állóképességi és robbanékonysági edzéseket is,de itthoni viszonylatban bőven elég ha lejársz a pankrátor edzésekre,a konditerembe esetleg még kettlebellezni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!