Az ősz, tél, tavasz időszakban akarok szedni creatint és volumass 35 mert nem nagyon tudok hízni pedig egy nap 4szer-5ször eszek. érni fog valamit fejlődök tőle?

Edzés nélkül creatint ne szedjél mer az csak erőt ad attól nem minden estebe nősz....olyan creatin ami megköti a vizet az se jó mer csak akkor dolgozik aktívan ha te is dolgoztatot az izmod,ésha elfogyik akkor visszaesel. Tömegnövelőt azt szedhetsz mer attól nől az izmod nem erősödik csak nől a térfogata attól formásabb leszel.De akkor valami olcsóbb fajtát pl. mass power. Ha edzel akkor persze szedd mind 2-őt az nemrosz akkormár volumass 35 jobb.De edzésnélkül nem az igazi! Ja és ha elfogyik egy doboz anyag akkor várj 2 hetet ne vegyél egyből másikat mer a szervezeted megszokja és nem fog úgy hatni!