Hogyan lehetek még jobban izmos?

A "port" és a kokszot össze se hasonlítsd, mert közük nincs egymáshoz. A por nem árt, a koksz igen. A port élelmiszer más formában, a koksz hormontartalmú gyógyszerészeti készítmény, amit nem is lehet venni legálisan, de még ha akarnál se nagyon tudnál hozzájutni, szóval fogadd el, hogy az egy másik világ.

Még pár évig maradj a saját testsúlyos gyakorlatoknál, de csak akkor, ha az agyad is megfelelően fejleszted.

a táplálék kierégszítők nem ártanak,azok csak kaják por formában,ha ártanának nem ásósíthatnák sem tápkieg boltokban sem nagyáruházak polcain.

a kox már más téma,azok gyógyszerek,hormonok,azok igencsak ártalmasak és elég durván hamisítják is.

ilyet később se fogyassz nem még 13évesen.

így 13évesen figyelj a kajádra hogy ne legyen tele szeméttel,ha megtudod oldani az étrendet akkor jó lenne.

súlyzós edzés még korai lenne majd 15évesen kezdheted addig fegyencedzés jó lesz.

Dirtboy megmondta a tutit ! :)

Így van ,ezeket tartsd be !