Probléma az ha 15 évesen elkezdek gyúrni?
Figyelt kérdés
Hallottam, hogy 15 évesen nem jó elkezdeni mert fejlődésben vannak az izmok, de az edző azt mondta, hogy 15 évesen a legjobb elkezdeni...
Kinek volt igaza?
2013. febr. 12. 16:01
1/4 Osynho 
válasza:
válasza:Ha okosan csinálod, semmi bajod nem lesz. Egyébként a testépítés lényege, hogy mindig fejlődésben legyenek az izmok! :D
2/4 anonim 
válasza:
válasza:attól függ! Mit értesz gyúrás alatt? Ha azt, hogy külső súlyokkal aránytalanul terheled az izmokat és az ízületeket,akkor igen,káros. A kiegyensúlyozott saját súlyos edzés meg egyenesen hasznos!
3/4 anonim válasza:
válasza:Az edzőnek van igaza!
15 évesen már ellehet kezdeni edzeni ! :)
4/4 anonim válasza:
Én is 16 leszek, és itthon edzek..semmi bajom nem volt belőle, maximum annyi, hogy 1-2 hónap után lett egy kis kiállásom.
Eddig csak saját testsúllyal vagy fegyencedzés gyakorlatokkal nyomtam, de lassan beleviszek kisebb súlyzókat, mert bicepszre azzal lehet igazán :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!