Mit kellene a fehérje mellé tenni?
Figyelt kérdés
van fehérjém de kellene mellé szénhidrát is hogy a turmixba legyen elég fehérje szénhidrát és kalória.2013. jan. 22. 20:05
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Edzés után: tejsavóprotein + 40-50 g gyors szénhidrát (dextróz, vitargo, supercarb fast, carbo X, stb.) menjen.
De CSAK edzés után tegyél mellé gyors ch-t, máskor összetett ch kell, pl reggel zabpehely.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!