Kezdő krav maga edzésekhez milyen védőfelszerelés kötelező?

Én azt ajánlom kerüld el messziről..

Tudom jó a kravmaga marketingje, megnyerő, komolynak tűnik. Sőt, külföldön lehet hogy komoly is, de itthon - ahogy sokféle oktatással megesik - nem az.

Itthon a kravmaga nem más mint harcművészetekből (főleg a Japán Jujutsuból) kivett technikák oktatása elméleti tananyaggal (ez az egy hasznos lehet) és szituációs gyakorlatokkal (ez már a technikai háttér hiányosságai miatt kevésbé).

Az a gond vele, hogy komolytalanul készít fel komoly helyzetekre. Pedig az önvédelem nem vicces téma. Veszélyesek az irreális magabiztosságot és a gyakorlatban nem jól működő dolgok bevésése.

Amennyiben mást nem lehet tanulni, érdemes egy kravmaga instruktor segítségével megtanulni hogyan lehet egy ember szemét, torkát megsebezni (ezekhez nem kell különösebben komoly technika elsajátítása) illetve jobb híján lehet krav instruktorral gyakorolni, de jó tisztában lenni azzal, hogy a valóságban a dolgok máshogy néznek ki, érdemes alapképességeket fejleszteni, alapokra törekedni.

Ilyen alapokat a jól oktatott harcművészetek, illetve a harcművészetek külön önvédelemre specializálódott szakedzései adnak meglátásom szerint.

Az első és legfontosabb a szuszpenzor.

Fogvédő is jól jöhet, mert legkönnyebben egy másik kezdő verheti ki a fogad véletlenül.

Mi még szoktunk full kontakban is küzdeni, oda már nem árt a kesztyű, sípcsontvédő és fejvédő.