Brutal - Muscle on Fehérjének úgy írják hogy reggel, nap közbe és duplán edzés előtt kell szedni. Deeee! ( többi lent )?
Figyelt kérdés
Mi van akkor ha én csak edzés előtt szeretnék csak bevenni nem akarok sz*rakodni napközbe meg reggel, pl.: edzés után bevennék 1.5 Adagot ( 45g ). bajom eshet belől ?2012. dec. 12. 15:26
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Wut.
Ez csak kaja, nem "bevenni" kell, és bajod sem eshet tőle, ugyanolyan fehérje, mint a többi. Edzés előtt nem vágom, miért kéne enni, utána jó egy kis gyorschval, oszt jónapot.
2/6 A kérdező kommentje:
F*sza :) Köszi szépen !
2012. dec. 12. 15:30
3/6 anonim válasza:
válasza:Edzés előtt 1,5 órával szilárd kaját egyél, pl csirke-rizst. Edzés után: protein + gyors ch. Utána rá 40-50 percre megint szilárd kaja. Este lefekvés előtt: túró
Reggel: protein+zabpehely.
4/6 A kérdező kommentje:
Protein, zsírégető, vitamin. ezeket akarnám szedni :) árt ha mind a 3-mat szedem ???
2012. dec. 12. 16:01
5/6 anonim válasza:
válasza:Nem árt, de zsírégető minek? Egyszerre nem tudsz zsírt égetni és izmot növelni. Kétféle étrend kell ezekhez.
6/6 A kérdező kommentje:
mert úgy érzem hogy dagadt vagyok xDDD azt mondják pont jó az arány. 90 kg vagyok és 190 cm
2012. dec. 12. 16:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!