fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Küzdősportolók szerintetek?

Küzdősportolók szerintetek?

Figyelt kérdés

A következő a problémám. Mostanában neki álltunk egyre többet kesztyüzni edzéseken. Ha rendesen betalálnak, eléggé fáj. Mindegy hogy sisakban vagy sem. Nem maga az ütés helye, hanem a fejem fájdul meg, illetve a szemem pár mp-ig " vibrál". Olyasmi érzés mint amikor beverem a fejem vhova.

Enyhe agyrázkódás ez? Idővel ez elmúlik, vagy valamit lehet tenni ellene?



#agyrázkódás #fájdalom #védelem #kesztyű #küzdősport #thai #ütés #box
2012. nov. 1. 14:24
 1/8 anonim ***** válasza:
hát öreg idővel megszokod de amugy szar a védekező technikád ha betudnak verni...próbálj meg elhajolni és vágj vissza ne erőset hanem pontosat és gyorsan akkor nem lessz gond.
2012. nov. 1. 14:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
Én ugy gondolom, mindent lehetetlen kivédeni, igy benne van a pakliban ez is.
2012. nov. 1. 15:25
 3/8 anonim ***** válasza:
100%

na ezt hívják úgy , hogy csillagokat lát az ember a pofontól :D


üvegből van az állad. van ilyen. genetika, ütéskor jobban elmozdul az agyad. Nincs mit tenni, ehhez nem lehet hozzászokni.meg lehet tanulni védekezni, esetleg kiedzeni a nyakad, de kutyából nem lesz szalonna.

2012. nov. 1. 16:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
100%
Előző jól mondta, ezt csak akkor tudod kiküszöbölni, ha edzed a nyakad. Erről érdeklődj a birkózóknál, náluk jobban senki sem tudja ezt...
2012. nov. 1. 18:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
89%
Még annyit tudnék hozzátenni, hogy a legegyszerűbb módja a nyak edzésének tudtommal a fejkörzés. Persze vannak komolyabb technikák is, de mindenképp ezzel érdemes kezdeni és nem a legkeményebbekkel. Naponta mondjuk 20-25 (vagy eleinte picit kevesebb) fejkörzést mindkét irányba kezdésnek elég is lenne.
2012. nov. 1. 19:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
100%

ja-ja.

nyak és csuklya edzés,más nem segít ezen.


amúgy meg ha utána otthon van enyhe hányingered,túlzottan aluszékony vagy,fáj a fejed,émelyegsz,akkor persze lehet enyhébb agyrázkódás.

2012. nov. 1. 22:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 A kérdező kommentje:

Köszönöm a válaszokat, a csuklyát azt szoktam edzeni a nyakamat kimondottan nem igazán.

Egy 5-10percen belül elmúlik a fejfájás, szóval nincs se hányinger se szédülés. Csak ott pillanatnyilag van gond.. sajnos.

2012. nov. 2. 00:17
 8/8 anonim ***** válasza:
Rendes nyakedzés nélkül el se tudom képzelni, hogy állsz be egy ütés elé, a nyakad védi az agyadat az ütésektől az erős nyak a támadás és védekezés elsajátításánál is fontosabb. Ugorj neki a birkózó meg az elülső hídnak.
2012. nov. 4. 11:44
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!