Van olyan termék ami tömegnöveléskor valamelyes megakadályozza a zsírosodást?

így külön termék nem igazán van rá. táplálkozásban igyekezd a zsírt a minimálisra szorítani, de annyi legyen amennyi kell.

Így van a ch-kell jól belőni, hogy ne sok zsír jöjjön.

Persze, kell fogyasztani ezeket a telítetlen zsírokat.

A többszörösen telítetlen zsírsavakat nem ildomos kihagyni a táplálkozásból. Sőt fontosak. Nem véletlen, hogy a magasabb, összetettebb gainerekben alkalmazzák. Omega, MCT, stb. Téves nézet, hogy ezek okozzák a zsírlerakódást. Az energiaként nem hasznosuló szénhidrátok okozzák a zsírlerakódást, amiket már sem a máj, sem az izom nem tud tárolni, zsírsavvá alakul, zsírsejtekben raktározódik el. Tehát amire figyelned kell a tömegnövelőd mennyi és milyen szénhidrátot tartalmaz. Illetve szilárd étkezésedkor figyelned kellene rájuk.