Crea. Tor, volumass 35 . CarboX ez jó össze álítás?

a carbo x nek nem látom sok értelmét volumass mellé.

Volumass 35 helyet inkább sn whey proteint venék

volumassbol pro-t vegyel ha mindenkepp azt veszel, de amugy eleg ergya, ha scitecnel maradunk a jumbo profi, myomax nekem jobbak, de az up your massal pl. sokkal jobban szimpatizalok, vagy a peak tomegnoveloivel -persze ezek ha nem nezed meg hol veszed oket, tobbe fajhatnak mint a szajtek-. A sima volumass az csak szolocukor, meg nemi tejfeherje, minimalis taurinnal, es kreatin-monohidrattal. Mivel 4-5 ezer forintert mar szerzek 1 kilo kreatint, neked meg ott a crea-tor, en nem szednem. Amit en a helyedben csinalnek: 1 tejsavot pl. elite whey, nitrotech hardcore, myofusion stb . vagy biotech vonalbol nitro pure, brutal muscle on kevernek carboxszal edzes utanra, esetleges etkezesek helyettesitesere meg daralt zabbal. Es vagy szednem a creatort eloirt adaggal amig tart, vagy monohidrattal feltoltenek, es creatorral szinten tartok, esetleg csak mono. Ha magadnak kevered a tomegnovelot(ertsd tejsavo meg ch, kulon vasarolva) akkor a megmaradt zsetonbol benevezhetsz meg multivitaminra, omega3ra, izuletvedore, ilyesmik. En inkabb ilyen funkcionalis kiegeket veszek ha valasztani kell, es tobbet eszek melle(edzes utan feherjeturmix minden esetbe) amiknek nem csak a tomegnoveles a celja, hanem egeszsegesebb is leszel tole