Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Guggolhatok vagy sem?

Guggolhatok vagy sem?

Figyelt kérdés

Halkan recseg a térdem még bemelegítés után is, e miatt hanyagoljam a guggolást vagy nem lesz tőle semmi komolyabb baja a térdeimnek?


Előre is köszönöm a segítséget!


2011. okt. 15. 20:40
 1/4 dirtboy ***** válasza:
orvos,avella
2011. okt. 15. 20:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:

honnan az istenbe tudjuk? ha le tudsz úgy guggolni (teljesen beülve), hogy nem emelkedik el a sarkad a földtől, és nem megy a térded a lábujjaid síkja elé, akkor igen, csinálhatod a ropogás ellenére is, ha nem okoz fájdalmat.


Egyéb esetben a rossz technikád elkezdte nyírni a térded. a rossz technika leggyakoribb oka a túl merev csípő, boka. ez túl nagy terhelést ró a térdedre.

2011. okt. 15. 21:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Nekem is szokott , ha csak recseg és nem fáj nyugodtan , sőt vannak olyan gyakorlatok amik direkt edzik pl ,szűk gugolás ,de egy dokit sose árt ,mert ő lát is téged meg nagyobb ész ha valami extrém lenne a gond akkor ő látja , sajnos mi nem vagyunk távgyógyítók az egy másik csatorna emelt díjas hívás stb :)
2011. okt. 17. 15:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim válasza:
Nekem is recseg,de nekem nem halkan,hanem nagyon hangosan,és minden egyes leguggolásnál,de ha egy helyben állva ránehezedek a bal térdemre és behajlítom,akkor még hangosabban..nem tudom mi lehet vele,de szerintem olyasmi mint a tiéd..( ja ezt én már vagy 3-4 hónapja észrevettem,hogy valami nincs rendben,aztán tesitanárom mondta,hogy az nem tesz jót neki 14 évesen ha recseg azt mondta menjek vele orvoshoz..)
2011. okt. 22. 22:20
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!