Cretin foszfát mellékhatás. Szedjem tovább vagy ne?

creatin foszfátot vettem (biotec es) és kivörösödök tőle, meg iylen vörös foltok lesznek a könyök, meg térdhajlatomban. Ez kb fél órára a szer bevétele után elmúlik nyom nélkül.

Mindenképpen szedni akarom, nem azért vettem, hogy mostmeg ne tudjam beszedni, és csak nézzem, drága volt ahhoz.

Most nem izgat különösebben a mellékhatása, kibírom, de okozhat vmi károsodást, hosszabb távon?

Azt írják ebben az esetben le kell állni vele, de engem nem izgat a mellékhatása, főleg, hogy elmúlik nyom nélkül, és erőben azért nagyon megdobja az edzéseimet.