Krav maga edzéseken ugye van igazi bunyó is?

A Krav Maga gyakorlása két részből áll össze: önvédelemi és küzdelemi edzésekből.

A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy támadás esetén nem csak védekezünk, hanem ellentámadást hajtunk végre. Megfelelő arányosággal, módon és technikával adott támadást - pl. fojtást, leszorítást - "kivédjük" és megakadályozzuk a további támadást.

A küzdelmi edzés a "klasszikus bunyó". Természetesen megfelelő védőfelszereléssel. A "valós" küzdelmek a streeten nem tartanak 30 mp-nél tovább, hiszen egy-egy komolyabb ütés, rúgás eldönti a harcot. Ezért is kell gyorsnak, pontosnak, hatékonynak lenni. Edzésen nem cél a másik részére sérülést okozni, küzdelemben szokni kell a mozgást, a feszültséget, fájdalmat, önuralmat, meg kell tapasztalni határainkat.