10dani10 kérdése:
Hogy lehetek "ruganyos"? Robbanékonyságot, ruganyékonyságot hogy lehet fejleszteni?
Figyelt kérdés
nem vagyok egy gyors ember max amit tudok hogy egy levegőbeli köríves után a másik lábammal még rugok egyet, de vannak akik 20-or is meg tudnak fordulni a levegő és úgy rugnak és azt mondják hogy ez robbanékonyság, bátorság, és ruganyosság kérdése..... de ezeket hogy fejlesszem?2011. febr. 2. 16:02
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Először is milyen az alapállásod?Statikus lecövekelt,vagy pattogós,laza?
A lecövekeltből nem lehet olyan jól indítani,mintha végig mozogsz lábujj párnán.
Nézd meg ezt a fickót.
http://www.youtube.com/watch?v=pHQLk2kw_tc
Pattog,mint egy zerge,mégis nagyon szigorú.
2/3 anonim válasza:
válasza:előző vok.
És némi mozgás koordináció sem árt a magas rúgásokhoz,szóval ugrálókötelezés minden mennyiségben.
3/3 A kérdező kommentje:
inkább pattogós laza, és az ugrálókötelezés megvalósítható minden nap du. 3-tól este 9-ig. :D
kivéve 7 végén mert akkor egész nap nyomhatom, akkor szóval ugáló kötél..... kösz ez már is sok segítség, de még várok válaszokat! :D
2011. febr. 6. 20:09
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!