Falmászók, edzők?
Figyelt kérdés
Az lenne a kérdésem, hogy hogyan tudok felesleges izmot leadni. Régóta szertornázok, tehát nem vagyok kövér és zsír felesleges sincsen. Azonban elkezdtem falat mászni és tudatosult bennem, hogy túl sok izmok van, ami súlyfelesleg, ezért megnehezíti a mászást. Ilyenkor milyen gyakorlatokat érdemes végezni, kell-e speciális étrend?
A segítséget előre is köszönöm.
F22
márc. 31. 10:29
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Kezdő falmászóként ennek nincs jelentősége, amenyiben tényleg csak izomból van neked sok, és nem vagy emellé zsíros is. Majd ha nagyon kiélezted a mászótudásodat, és francia skálán ilyen 8a szintűeket mászol, akkor visszatérhetsz erre a kérdésre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!