Benevezzek az UB ra? Egy pár hónapja futok, és láttam hogy lesz olyan verseny ahol körbe kell futni a Balatont. 31óra van rá és 211 km. Gondolkozom rajta hogy megcsinalom. Kiszámoltam hogy ha 5 kmt letudok futni 30 perc alatt.akkor 211km kB 21 óra
Figyelt kérdés
2023. ápr. 2. 21:45
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Lehet, hogy előbb egy 10k, majd egy félmaratont kellene kipróbálni.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Én 2 méter hosszút tudok ugrani, akkor ha sokszor ismétlem, át tudom ugrani a balatlont...
3/4 anonim válasza:
Szerintem ne nevezz még be. A lábad nem fogja bírni, fel fogja törni a cipő. Ha még nem próbáltad menj esetleg maratonra, félmaratonra ott hogy bírja. Mennyi volt a legnagyobb táv, amit egyben lefutottál?
4/4 anonim válasza:
Ugye csak kamu a kérdés?
Először olvass utána, mennyi edzés is kell(ene) egy egyéni UB felkészüléshez.
[link] (pl.)
Mondjuk az ideire már úgysem tudsz nevezni, de mire eléred azt az erőnlétet, amikor a linken ismertetett mennyiségű edzést hosszú távon is bírod, az is kb. 3-4 év lesz (ha most még csak 5 kilométereket futsz néha-néha).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!