Stresszoldásra és fogyásra jót tenne, ha eljárnék fitness terembe hetene 2-3x? Vagy elég ha itthon tornázom a réka dvd-re?

Figyelj,sajnos én tényleg nem tehetem meg,hogy bérletet vegyek.De itthon nagyon sokat tornázok Réka,béres dvd-re.Magamnak itthon súlyzózom is és futni is kijárok.Bomba formám lett!!!! Saját erőmből és erre büszke vagyok.Engem is rengeteg stressz ér,de főleg futás közben nyoma vész:))

Szóval te tudod,hogy mit engedhetsz meg magadnak.

Tudom,hogy itt mindenki bántja az otthon tornázókat,hogy ez nem edzés stb...csak a terem.Na jó de az meg nincs ingyen és nem tudom gyerekek mellett megoldani anyagilag.

Így magamnak oldom meg és látszik az eredménye:--))

Sok sikert -akárhogy is döntesz!