Lehet hogy a torántól görcsölt be éjszaka a lábam?
Figyelt kérdés
Nem rég, pontosan 3 napja kezdtem el tornázni. Eddig sosem görcsölt be a lábam éjszaka, illetve még nagyon régen előfordult, de az elmúlt 2-3 évben nem. Lehetséges hogy az edzés miatt történt? Ha igen mit lehet ellene tenni? Rosszul csináltam valamit? Még mindig fáj.:(2019. jún. 21. 09:18
1/3 Halmai Annamária 
válasza:
válasza:Magnéziumtablettát kéne szedned. A magnézium az ideg- és izomműködésben és anyagcserénkben fontos szerepet tölt be.
300 milligrammot naponta minimum.
Szóval vegyél valami magnéziumtabit a DM-ben vagy ilyesmi. Attól görcsöl a lábad hogy magnéziumhiányod van valószínűleg.
2/3 A kérdező kommentje:
Akkor a tornának köze sincs hozzá?
Köszönöm a válaszod.:)
2019. jún. 21. 09:30
3/3 Halmai Annamária válasza:
válasza:De köze van hozzá, mert a sportolástól megnőtt a magnéziumszükséglete a szervezetednek, ezért hiány lépett fel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!