NAgyon gáz, ha túlsúlyosként azon gondolkozom, hogy fitnessterembe kellene járnom egyéni edzőhöz?

Viszont sajnos most nem érzem magam annyira elhivatottnak. Ezen hogy tudnék változtatni?

Ugyan is mindig hajlamos voltam a hízásra ,de 8 évvel ezelőtt elhatároztam,hogy lefogyok, ami olyan jól sikerült szobabicikli által, igaz másfél év kellett hozzá, hogy vékony lettem. Majd ez tarott kb két évig és sajnos depresszós lett és kellett szednem gyógyszereket, amik miatt álandóan álmos voltam és nem is mozogtam így elég jól feljöttek rám a plusz kg-ok. Valahogy eltunám érni, hogy ismét nagy lendülettel kedzem el a sportolást? Tartok tőle, hogy megint visszahízom...