Leírnátok egy (ritmikus) gimnasztikát versenyszerűen űző lány étrendjét, plusz mennyit mozog egy nap?

Szia, lehet már nem alkalmas de azért itt van. Én rg-tem és mindig nagyon vékony voltam, de zabáltam össze vissza mindent. Nekem heti 5-6x volt 4 óra edzésem azaz heti 24 óra. Általában azért sok vizet, gyümölcsöt és húst fogyasztottam, de egy rg-s lánynak szerintem azért nem kell annyira rá figyelni, mert egy kemény 4 órás edzés akár 900 kalóriát is égethet. Az azért nagyon sok. Szóval igen ennyi.:)

már kicsit régi a kérdés, de azért gondoltam, leírom. igazából reggel csinálok egy kicsi tornát(láb, has,hát,kar) ez kb. 40 perc. ezután(hacsak nincsen versenyem, mert akkor nem megyek suliba)felöltözöm és elmegyek otthonról, tanulni. miután ezzel végeztem, edzésre megyek(ami ha van verseny hétfőn, szerdán, csütörtökön és szombaton 4 óra) ami alapvetően hétfőn,szerdán és csütörtökön van, és 3,5 órás. általában magamtól is szoktam edzeni,meg gyakorolni a gyakimat =)