Az eredmény szempontjából számít a mozgás típusa?

Hat kaloria szemponzjabol lehet, hogy azonos a hatas, de nem egeszen es ha mas-mas izmokat dolgoztatsz, mas lesz az eredmeny.

Ha az izomzatod fejlodik, az tobb kaloriat fog egetni, ha jol tudom, de ha pl a mozgastartomanyt vagy az allokepesseged noveled az megint mashogy, de befolyasolja az energiafelhasznalast. Azt gondolom, minden sportban van kiegeszito gyakorlat, pl. uszok szerintem erositenek is neha is futnak, de a kuzdosportolok is kondiznak es kardioznak. :)