Futópad vagy az elliptikus tréner a jobb?

Szerintem az használ jobban, amelyiket szívesen csinálod.

Én vettem egy steppert, de utálom használni, ott áll a sarokban. És vettem egy ellipszist, amit nagyon szeretek, diétával és használatával fogytam 40 kilót (nyilván 70%-ban azért a diéta számít), s még évek után is használom.

A futópaddal az a bajom, hogy térdfájós vagyok, illetve emeleten lakom, és a futópad igen hangos. A fő gond viszont, hogy utálok futni :)

Az a mozgásforma jó, amit rendszeresen, hosszú távon tudsz csinálni, ahhoz pedig legalább valamennyire szeretni kell, mert éveken át nap mint nap erőszakkal állni neki mozogni, az szerintem nem fog menni.

Ha lehet, próbáld ki mind a két gépet, és dönts annak alapján. Az biztos, hogy az ellipszis nagyon ízületkímélő, a futópad meg nem annyira.