Ennyi nem lesz sok?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Az lenne a kérdésem, mert nem akarom túlterhelni a szervezetem.
Heti két kettlebell edzés ami durván 45 percesek bemelegítéssel, mellé még heti 3x fél óra vagy 45 perc torna sok?
Rendesen kajálok mellette csak nem tudom nem-e logikátlan.
2019. febr. 5. 12:55
1/1 anonim válasza:
Ha sok lesz érezni fogod. Sokszor lesz olyan érzésed, hogy elájulsz, de ha beviszek megfelelő fehérjét, kalóriát és szénhdirátot, akkor nem lesz gond.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!