Mi a véleményetek a túrázásról, mint kardióedzésről?
Figyelt kérdés
Ülő munkát végző 38 éves férfi vagyok. Az tavalyi évben kezdtem csak foglalkozni a sporttal,mozgással,mert eléggé el voltam gyengülve(fáradékony,lusta lettem a sok ülőmunka miatt).Először kerékpározni kezdtem tavasszal,aztán ahogy beköszöntött a tél nem igazán esett jól,utána áttértem a futásra,most viszont kezdem felfedezni a környék csodálatos túraútvonalait. Viszont sima edzésnek is gondoltam a túrázást: Hetente háromszor kb 1óra amiből mondjuk fél óra 130-140es pulzuson(dombra felmenés erdőben).2019. febr. 1. 12:09
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A jó levegőjű utakon nagyon jól szokott esni a kerékpározás. A kipufogógázzal szennyezett helyeken nem jellemző. Például egyik kedvencem a határ és Bécs közötti nemzeti park vagy a Bakony erdei útjai.
2/2 A kérdező kommentje:
Azért tetszik nekem is a túrázás,mert az erdőbe a legtisztább a levegő,dombon felfelé fel is viszi a pulzust kellően. Futni,kerékpározni azon az úton viszont nem lehet. Van futópálya a városban de folymatosan érezni a kéményfüstöt és monoton.
2019. febr. 1. 12:23
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!