fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Már undorodom a fehérjeporoktól?

Már undorodom a fehérjeporoktól?

Figyelt kérdés

Egy ideje már kezdtem unni, most egy évig víz helyett kokusz-mandulatejjel ittam felvaltva. De megint ott tartok h már nem bírom meginni..

Arra gondoltam, hogy fehérjével készítenem el a reggeli zabkasam, de úgy meg nem edzés után fogyasztanam.


Igy készül a másnapos zabkasam:

Este kb 2,5dlkokusztejbe, vagy rizstejbe teszek bele 3marek zabot, 1marek Chia magot, 1kaveakanalnyi fahéjat, néha reszelek bele másnap almát, pár kocka ananász vagy pár szem áfonya nagyritkán. Most raktam bele reggel kiwit.. Nyáron eper.

Másnap reggelre tökéletes lesz, hűtőben tárolom, reggel megmikrozom kicsit,hogy ne legyen hideg..

Ma este már úgy készítettem el hogy a fehérjemet a shakeban felraztam és abba raktam bele mindent..

Reggelre szerintetek nem ulepszik le a pornak azon része, ami nem oldódott fel?


2018. dec. 17. 21:38
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
Én életemben csak kb. 3-szor ittam fehérjeport, de már első alkalommal undorodtam tőle. Ment az egész a kukába végül, mikor már lejárt a minősége.
2018. dec. 17. 21:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim válasza:

Én a helyedben kiprobálnék más fajta izesítésűt.A vaniliástól majdnem hánytam olyan szinten nem jött be az ize a banánost meg imádom😊

(Szerencsére edzötársammal el tudtam cserélni a vaniliásat epresre,mert neki meg az nem izlett),szóval szerintem probálj ki új izeket vagy probáld meg úgy ,hogy egy fajtát nem végigszesz,hanen veszel pl.3 fajtát és azokat felváltva szeded

2018. dec. 17. 23:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 Miss Endzsi ***** válasza:
Tegnap vettem Biotech USA- es csokisat. Konkrétan rothadt avar íze van. Nem tudom még, hogy mi képpen fogom letuszakolni a torkomon. Esetleg valakinek valami tipp, amivel elnyomhatnám az ízét?
2018. dec. 18. 08:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 A kérdező kommentje:

Már nagyon sok felét ittam, szerintem az évek során vagy 20 iztipust. Nem kívánkozik ezzel próbálkozni, mert nem az íze zavar hanem úgy alapból, Mindegyiknek ugyanaz az uto íze. Egyedül a BioTech ISO whey zéró kókuszos pora ami iható, tejjel.. De vízzel az sem valami jó. Utoize mindnek ugyanolyan.

Myorotein egy fos..az összes íz..

BioTechbol most próbáltam először ezt az egy ízt, meg régen epreset az nemvolt vészes.

Amúgy nagy vödros scitecet vettem mindig. Csokis-kókuszos, vaníliás, oreos, epres, vaníliás, cherry-joghurtos, sajttorta és sorolhatnam. Nem valogatok.. Csak már unom és undorom h leontsem a torkomon.


De remélem kapok majd választ h zabbal jó e bevinni a napi adag fehérjémet. :)


23N

2018. dec. 18. 14:23
 5/11 anonim ***** válasza:
Ha nem ízlik, ne idd. Én is kipróbáltam, mert oda-vissza voltak, hogy milyen finom, aztán mikor megkóstoltam, majdnem kihánytam. Mű ízű szar az összes. Ne idd, ennyi. Amúgy is káros a vesére.
2018. dec. 18. 15:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 A kérdező kommentje:
Másképp Nemtudom hogyan tarthatnam a kevés, tonusos izmot magamon. Nemtudok annyit bevinni etkezessel, mint kellene.
2018. dec. 18. 15:23
 7/11 anonim ***** válasza:
65%
Attól függ, hogy mekkora izomzat van rajtad. Egy athletikus, tornász izomzatot simán lehet tartani fehérjeporok nélkül is.
2018. dec. 18. 15:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim ***** válasza:

Én régen ittam tojásproteint..huh, sokáig tartott, amire elfogyott az a fél kiló... Vaníliás volt, de nem érződött. Én úgy oldottam meg, hogy egy kanál fahéj meg keserű, cukrozatlan holland kakaópor (persze az utóbbi nem fontos).

Ha gondolod próbáld ki. Még mondják a kávéra is, hogy jól elnyomja az ízeket, az is megérhet egy próbát. Én jelenleg vaníliás protein buzz koncentrátumot iszok és eddig ez a legjobb. Vannak 1 adagosak is, meg lehet ezeket is próbálni.

2018. dec. 18. 19:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 A kérdező kommentje:
Köszönöm. A Protein Buzz-ra raprobalok. Más is ajánlotta már! :)
2018. dec. 18. 20:42
 10/11 anonim ***** válasza:
De miért ilyen fontos neked az izomzatmegtartás? Inkább ne legyél olyan izmos, rendelkezz inkább csak egy átlagember izomzatával, de ne egyél, igyál olyasmit, amitől undorodsz.
2018. dec. 20. 17:57
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!