Meglehet a félmaraton?
Figyelt kérdés
Kb 1 éve futok hobbi szinten. Heti 3 futás és 2 egyéb (kispályás foci + 1 fallabda) mozgásforma. Szerintetek le tudnék januárban futni egy félmaratont? A futások átlagba 10 km körül vannak. Ma este (most értem haza) 15 km volt 5:38-as átlag perc/km és nem fáradtam el2018. nov. 23. 22:31
1/6 anonim válasza:
Szerintem igen, persze ez rajtad múlik, hogy milyen kondiban vagy akkor.
2/6 A kérdező kommentje:
érdemes növelni a távot a verseny előtt, vagy ha 15-16 megy akkor a 21 se lesz gond? (nem akarom szétcseszni a lábam. aszfalton futok)
2018. nov. 23. 22:40
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha a versenytáv fele megvan edzésen, akkor jó vagy.
4/6 A kérdező kommentje:
A másik amit nem tudok, és elbizonytalanít az a frissítés. Tele van a net cikkekkel hogy a frissítés így kell meg úgy kell. Én mikor futok se nem iszok se nem eszem. De a sok cikk elbizonytalanít hogy én vagyok a hülye. Az csak marketing, vagy tényleg kell frissíteni? Elvégre csak kb 2 óráról van szó amit ki lehet bírni étlen-szomjan
2018. nov. 23. 22:50
5/6 anonim válasza:
válasza:Mindenki másképpen működik, neked kell kitapasztalnod, mi a jó neked.
6/6 anonim 
válasza:
válasza:"Elvégre csak kb 2 óráról van szó amit ki lehet bírni étlen-szomjan"
Biztos ki lehet bírni, a kérdés az, hogy ki akarod e tenni ennek a sokknak, terhelésnek a szervezeted?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!