A futás sportnak számít? Szerintetek belekezdjek?

Akármi ami mozgást igényel az sport, legyen az akármi.A felől ne aggódj hogy most nem bírod annyira, mert idővel az is menni fog csak fokozatosan terheld magad. Ne akarj először sokat futni, hanem időről időre emeld a távot és a tempót. Ha nagyon nagy a súlyfelesleged akkor inkább mielőtt elkezdesz futni diétázz, és fogyj, hogy ne tedd tönkre a térded, izületeid stb..Figyelj a megfelelő levegővételre, és akkor az oldalad se fog szúrni. [link]

Illetve szedj izületvédőt.

Ne a többi emberrel foglalkozz a parkban hogy valyon mit gondolhatnak rólad, hidd el ők nem veled lesznek elfoglalva. Hidegben öltözködj rétegesen, lehet kapni decathlon-ban (is) jó hosszú ujjú felsőket, amik kifejezetten futáshoz vannak, de ha az nem elég, fölé még húzhatsz pulcsit, dzsekit, mellényt amik szintén vannak kifejezetten futáshoz is. Húzhatsz sapkát, kesztyűt. És ne fuss sötétben, este,egyedül. Inkább fuss nappal. Az esetleges depresszióddal meg menj el pszichológushoz, mert akármilyen jó, és hasznos a futás egy lelki problémát nem fog megszüntetni, hanem ahogy írtad csak leköti a figyelmed ideig-óráig. 17/l