Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Le tudok menni spárgába és...

Le tudok menni spárgába és hídba de csak akkor ha bemelegítek + nyújtok előtte. Ha gyakorlom még ezeket később fog úgyis menni, hogy előtte nem kell majd benyújtanom?

Figyelt kérdés

#nyújtás #spárga #híd

2018. nov. 15. 18:54

1/3 _ovodas_ válasza:

Igen de szerintem a bemelegítés sosem árt mert meg húzhatod az izmaid.:-)

2018. dec. 29. 21:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Köszi a válaszod :)

2019. jan. 27. 14:40

3/3 anonim

válasza:

Nekem megy :)

2019. febr. 8. 20:33

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nulláról, sőt mínusz egyről, mennyi idő alatt lehetek hajlékony 17 évesen, ha minden nap 1 órát nyújtok és előtte bemelegítek?

Mit csináljak ha a fekvőtámasztól fáj a vállam? Szedek kalciumot, magnéziumot, mindig bemelegítek, a végén le nyújtok de az izületeim mégis fájnak

Nem tudom mi van a hátammal. Mikor bemelegítek a hátamra akkor a bal gerincemen furcsa érzésem van minthabelül valami fel, le, mozogna" és félek h valami bajom lesz...

Én 5 napja használom a súlyzót, rendesen bemelegítek, bemelegítem a jobb és a bal karomat és a nyakamat.2 kilogrammos a súlyzóm. Hány nap kell hogy erős legyek?

13 éves vagyok, rendszeresen edzek itthon, súlyok nélkül, ha normálisan bemelegítek és a végén nyújtok akkor nem fog megkötni az izom ugye?

Ropog a könyököm meg a vállam miközben bemelegítek, de miért?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!